На детский сон влияет сон родителей

25.09.2017

Ни для кого не секрет, что родители являются примером для своих детей. Соответственно, дети часто им подражают. Как выяснилось, это понятие куда более обширно, нежели просто копирование  поведения и привычек родителей.

Специалисты Гарвардской медицинской школы выяснили, что на сон детей очень влияет  даже сон самих родителей. Становится понятно, откуда у детей берется вредность и нежелание засыпать вечером. Ведь родители их укладывают, а сами уходят и не спят еще долго.

На детский сон влияет сон родителей

Если вы не можете лечь спать в одно время с ребенком, то объясните ему, что у вас есть еще некоторые дела, которые необходимо доделать.

Поздний сон родителей может стать причиной  даже хронического недосыпания ребенка. А из-за этого тот не может сосредоточиться, становится несобранным и вялым. Помимо этого недосыпание крайне неблагоприятно воздействуют на весь детский организм.  Это может стать причиной даже депрессии, ну и других проблем с детским здоровьем.

На детский сон влияет сон родителей

Важно понимать, что дети весьма зависят от мнения родителей и доверяют ему. А поэтому, чтобы уложить малыша пораньше, иногда достаточно простого разговора с ним или вечерней сказки.

По материалам news.rambler.ru

Подготовила Анастасия Андреева

Фото: smirunitka.ru, dallass.website

Другие материалы

С какого возраста дневной сон вредит ребенку?

Сон спасет от ожирения

 

Обсудить на форуме


Комментарии для сайта Cackle