Сезон купания давно открыт! Но вспомнить технику безопасности на воде — никогда не помешает.
Внимательно выбирайте место
Таблички «купаться запрещено» ставятся вовсе не из вредности властей. Это может означать, что вода из-за присутствия загрязнения или кишечной палочки не соответствует санитарным нормам, поэтому таких мест лучше избегать. А вот официальная табличка «пляж» — хороший сигнал, что где-то поблизости будет медпункт, спасатели и более-менее убранная территория.
Если на пляже есть спортивная площадка, выберите место подальше от нее — мячи, воланчики и фрисби, — не самое лучшее соседство, особенно если вы выехали с малышом.
Внимательно осмотритесь, прежде чем расстелить пляжные коврики: нет ли рядом осколков битого стекла, окурков, колючей травы (если пляж «дикий»). В любом случае на ребенке должны быть хлопчатые трусики или подгузник, на ногах желательны шлепки на резинке или сандалии, чтобы защитить его ножки от порезов и царапин.
Купайтесь правильно
Прежде чем отправиться в заплыв, одному из родителей лучше искупаться первым, чтобы «прощупать дно» и проверить глубину водоема. Главное правило купальщиков – ни на секунду не сводить глаз с ребенка, находящегося в воде, и всегда находиться на расстоянии, позволяющем моментально подхватить малыша в случае опасности.
Также не стоит особо доверять надувным кругам, жилетам, нарукавникам и матрасам — используйте их только как игрушки, развлекающие ребенка в воде.
Продолжительность нахождения в воде сначала пусть составит не более с 7–10 минут. Постепенно разрешайте ребенку быть в воде до 25 минут.
Сохраняйте тепло
Увлекшись играми в настоящих «водолазов», дети редко замечают переохлаждение. Поэтому вылавливать из воды ребенка с синими губами и гусиной кожей — на совести взрослях. А чтобы это можно было сделать легко и без истерик, запаситесь набором игр на суше, которые увлекут малыша. Не отпускайте ребенка в воду сразу после игр на солнце. Дайте ему «остыть» в тени. Это снизит риск судорог в воде.
Чтобы ныряльщик не переохладился, наоборот, после купания, снимите с него мокрую одежду, вытрите малыша и быстро переоденьте в сухую одежду.
Следите за солнцем
Детская кожа очень чувствительна к солнцу и легко обгорает. Ребенок может быстро перегреться и получить тепловой удар. Именно поэтому приходить с ребенком на пляж рекомендуется утром, до 11–12 часов, или на закате — после 17 часов, солнце в эти часы менее агрессивно. А вот между этими двумя промежутками лучше уйти с пляжа, или побыть под тентом.
Обязательно перед выходом на пляж намажьте малыша солнцезащитным кремом с фактором SPF не менее 30, уши и нос мазать с особой тщательностью. Слой крема обязательно обновляйте после купания и раз в 2–3 часа, поскольку водостойкость кремов не идеальна. Периодически предлагайте ребенку пить — это убережет его от обезвоживания.
Голову малыша защищаем панамой — в отличие от кепок, она затенит шею и ушки. Кстати, панамку есть смысл подобрать яркого, приметного цвета. Она позволит легко «вычислить» ребенка в толпе даже на расстоянии.
