Вкусный, сладкий, богатый витаминами салат. Должен понравиться любому малышу. Но рекомендуем детям с двух лет: в нем орехи, а их, как известно, нужно разжёвывать. Тех, у кого зубов полон рот, и нет аллергии на мед, салат обязательно порадует. Прекрасное блюдо для полдника.
Примерное количество продуктов на 1 порцию:
- 1 крупная морковка (150 гр)
- 2 ст. ложки меда (50 гр)
- 2 ст. ложки толченого грецкого ореха (30-40 гр)
Морковку потереть на крупной терке
Если мед у тебя уже засахарившийся и твердый, то подогрей его на водяной бане или в микроволновой печи.
Смешай морковку, мед и орехи. Очень полезный и вкусный салат – готов!
А чтобы его было веселее есть, можно проявить фантазию и выложить из салата на тарелке что-нибудь забавное, например мишку, из изюма сделать глазки и носик и нарисовать шарики на припорошённой сахарной пудрой тарелке.
Приятного аппетита!
