Благодаря рекламе сочетание слов «райское наслаждение» теперь может относиться только к шоколаду, кокосу и морю. Пожалуй, этой тройке не помешает еще один компонент – банан!
Для приготовления Шоколадного смузи с бананом и кокосовым молоком нам потребуется:
2 ст. л. какао
4 банана
300 мл кокосового молока
2 ст. л. меда
2 ст. л. кокосовой стружки (по желанию)
Смузи хорош тем, что его может сделать любой человек, у которого в кухонном арсенале имеется блендер. Но сначала нужно подготовить ингредиенты.
В нашем случае мы чистим бананы и нарезаем их нетолстыми кружочками.
Кокосовое молоко должно быть охлажденным, поэтому заранее поставьте его в холодильник. После вылейте в блендер необходимое количество этого молока и взбивайте его не менее минуты.
Добавьте к нему бананы,
мед и какао.
Когда масса станет однородной, высыпьте кокосовую стружку для текстуры.
Вот вам и «райское наслаждение»!
Приятного аппетита!
По материалам gastronom.ru
Подготовила Ирина Азарова
Другие материалы:
