Список форумов » Форумы » Разное




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Приводим себя в форму :) Фитнес в домашних условиях. Видеоку
 Сообщение Добавлено: 26 апр 2012, 20:52 
Не в сети
Учусь

Зарегистрирован: 13 окт 2010, 22:02
Сообщений: 312
Девочки, лето со своим пляжным сезоном уже на носу, а зимние килограммы пока при нас. Оперативно берем детей, гантели и занимаемся. Я нашла интересный комплекс, который мне оч понравился своей понятностью, простотой (не надо идти в спортивный зал) и эффективностью
phpBB [video]

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось berna 14 авг 2013, 08:42, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх 
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Скоро лето - приводим себя в форму :)
 Сообщение Добавлено: 27 апр 2012, 08:43 
Не в сети
Начинающий

Зарегистрирован: 12 апр 2012, 22:16
Сообщений: 100
Комплекс понравился. После первых упражнений почувствовала мышцы :) Сегодня смеяться смогу только смайликами, но желание продолжать большое :)))

_________________
Изображение


Вернуться наверх 
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Скоро лето - приводим себя в форму :)
 Сообщение Добавлено: 28 апр 2012, 06:54 
Не в сети
Учусь

Зарегистрирован: 13 окт 2010, 22:02
Сообщений: 312
Не могу сказать, что я за 3 недели дошла до желаемого совершенства, но килограммы плавно уменьшаются, упражнения становится делать легче, а чувствую я себя намного лучше :)

_________________
Изображение


Вернуться наверх 
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Скоро лето - приводим себя в форму :)
 Сообщение Добавлено: 28 апр 2012, 09:21 
Не в сети
Начинающий

Зарегистрирован: 12 апр 2012, 22:16
Сообщений: 100
berna, такая же "фигня"! Я себе даже в закладки поставила, чтобы каждый день не искать :oops:

_________________
Изображение


Вернуться наверх 
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Скоро лето - приводим себя в форму :)
 Сообщение Добавлено: 01 май 2012, 14:04 
Не в сети
Начинающий

Зарегистрирован: 01 май 2012, 12:06
Сообщений: 74
Интенсивный курс. Мне понравился. Но, по-моему, для беременных он не очень подходит. Есть что-то аналогичное, но для будущих мам? :?


Вернуться наверх 
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Скоро лето - приводим себя в форму :)
 Сообщение Добавлено: 03 май 2012, 09:10 
Не в сети
Начинающий

Зарегистрирован: 07 май 2010, 15:42
Сообщений: 130
Как только заставить себя это делать регулярно?

_________________
Изображение


Вернуться наверх 
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Скоро лето - приводим себя в форму :)
 Сообщение Добавлено: 03 май 2012, 11:40 
Не в сети
Учусь

Зарегистрирован: 13 окт 2010, 22:02
Сообщений: 312
BaGira, я обычно занимаюсь с ребенком. Именно она меня и подгоняет. Берет гантели и говорит: "Давай фитнесом заниматься!" Если уж ребенок говорит, что маме надо упражняться, то деваться некуда :D
novaya, да, надо поискать упражнения для беременных. Кое-что уже на примете есть :)

_________________
Изображение


Вернуться наверх 
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Скоро лето - приводим себя в форму :)
 Сообщение Добавлено: 24 май 2012, 13:59 
Не в сети
Учусь

Зарегистрирован: 13 окт 2010, 22:02
Сообщений: 312
Не расслабляемся! До лета еще ЦЕЛАЯ неделя! Мы ВСЁ успеем ;)

_________________
Изображение


Вернуться наверх 
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Скоро лето - приводим себя в форму :)
 Сообщение Добавлено: 30 май 2012, 18:57 
Не в сети
Начинающий

Зарегистрирован: 30 май 2012, 18:50
Сообщений: 5
В разгаре сезон естественного фитнеса - огородный :) Нечего дома сидеть - все на дачу! ;)


Вернуться наверх 
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Скоро лето - приводим себя в форму :)
 Сообщение Добавлено: 22 июл 2012, 08:54 
Не в сети
Учусь

Зарегистрирован: 13 окт 2010, 22:02
Сообщений: 312
Интересный эффект от огородного фитнеса: килограммов стало меньше, а мышцы - слабее... После месячного перерыва занятий (эт при том, что велопрогулки были практически каждый день и не по одному разу) ноги ощутили возврат к занятиям по видекурсу в первую очередь. Передвигалась как на ходулях несколько дней... Вот такой вот огородный эксперимент :)

_________________
Изображение


Вернуться наверх 
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
 
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15 ]  На страницу 1, 2  След.

Список форумов » Форумы » Разное


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© Изготовлено ООО "Продюсерский центр "Мульти Медиа".