•  # 

В обнимку с мобильником? Конец отношениям!

17.05.2016

В обнимку с мобильником? Конец отношениям!

Тот, кто придумал мобильные телефоны, без сомнения, создал для всех людей огромное удобство! Старшее поколение еще помнит уличные телефоны-автоматы, из которых звонили домой или по делам, за пару копеек. А сегодня мы всегда и в любой момент на связи.

Однако технический прогресс, как известно, не стоит на месте. Первые трубки позволяли только совершать звонки. Потом в телефонах стали добавляться игры, гаджеты все совершенствовались. Теперь даже в самом простом современном телефоне столько всего интересного!..

Так мир приобрел еще одну зависимость.

Молодые люди вроде как, на свидании, но почему-то сидят, уткнувшись в свои мобильники. Знакомая картина, не правда ли?

Ученые назвали гаджеты одной из причин разрушения отношений между влюбленными. Эксперимент, результатом которого стал такой вывод, проводился в стенах Бэйлорского университета США. В исследовании принимали участие более 450 добровольцев.

Каким же образом гаджеты влияют на романтические встречи? Дело в том, что современные люди, особенно молодые, подвержены фаббингу – устойчивой привычке все время смотреть на дисплей телефона. Причем, часто мы отвлекаемся на мобильное устройство без весомой причины. А это не может не вызывать раздражения у человека, который находится рядом, даже если он сам поступает так же.

Более широко – фаббинг – это всепоглощающее погружение в телефон, при котором человек, находясь в окружении близких или друзей, уделяет больше внимания мобильному телефону или другим электронным устройствам. Возможность оставаться на связи в интернете в любое время в любом месте превращается в навязчивую практику.

Вот что говорят специалисты:

«Споры и недопонимания становятся неизбежными, если в присутствии партнера неизменно переключать внимание на телефон. Около 36% добровольцев, участвующих в нашем эксперименте, рассказали о сильных депрессиях, которые развились у них на фоне постоянных ссор на данной почве».

Эксперимент университета доказал еще один фактор: мобильная зависимость разрушительно сказывается не только на романтических отношениях, но и в целом снижает общей уровень удовлетворения общением.

Но существует ли способ избавиться от фаббинга?

 

Однажды в редакцию одного журнала пришло письмо:

 «Дочь-десятиклассница выпросила на осенние каникулы поездку в Париж.

Каково было наше с женой удивление, когда, вместо того чтобы обсуждать красоты города, она ходила по нему, постоянно уткнувшись в мобильник! На наши с женой реплики типа «Давай обсудим красоту Триумфальной арки» слышали от дочери, уткнувшейся в телефон, «угу, красиво».

Зачем надо было выпрашивать эту поездку, если при этом безвылазно сидеть «ВКонтакте», а нас не замечать даже в ресторане?

Андрей и Мария К., г. Москва».

 

Родителям девушки ответила психолог Анна Петренко: «Судя по всему, школьница страдает фаббингом. Этим словом с недавнего времени называют привычку отвлекаться на мобильные устройства, вместо того чтобы поддерживать разговор с собеседником.

Сторонники антифаббинга утверждают, что почти 90% подростков предпочитают контактировать при помощи текстовых сообщений, чем общаться лицом к лицу.

Они также предупреждают, что это явление может в конечном итоге свести к минимуму социальные отношения и перейти в виртуальную среду, где царствует обмен сообщениями. Наибольшее распространение это явление получило в подростковой среде, где желание уделить внимание электронным устройствам, преобладает над реальным общением со сверстниками и родителями.

Впрочем, иногда фаббингом страдают и люди среднего возраста…

В обнимку с мобильником? Конец отношениям!

Как избавиться от фаббинга? Можно использовать такой прием.

Собираясь компанией в кафе или за семейным ужином, каждый выкладывает свой телефон на стол. Кто первый не выдержит и возьмет его для проверки «важного сообщения», тот и оплачивает ужин всей компании, а в случае с семьей – моет, например, всю посуду.

Удалите лишние приложения и социальные сети из телефона, а также провоцирующие ссылки из браузера. Отметим, что уже есть немало виртуальных платформ, активно борющихся с фаббингом.

Чтобы не было соблазна «залезть в гаджет», можно воспользоваться приложениями для блокировки сайтов, которые блокируют доступ к почте и соцсетям на время, когда вы находитесь на встрече с друзьями или родственниками».

 

Есть еще несколько полезных способов избавления от привычки хватать телефон.

Если вы собираетесь в магазин, оставьте смартфон дома. За этот короткий промежуток времени ничего интересного в соцсети без вашего участия не произойдет. Со временем старайтесь увеличивать время «расставания» со смартфоном.

Дома не стоит таскать телефон по всем комнатам. Оставьте его в одном месте.

В компании друзей не вытаскивайте телефон из сумки. У вас не будет лишнего соблазна залезть в смартфон контролировать почту или ответить на электронное сообщение.

Проверяйте ленту новостей в соцсетях только два раза в день. Этого достаточно. Остальное время должно быть уделено живому общению с близкими и друзьями.

Как видим, совсем не обязательно выкидывать свой телефон. Нужно просто научиться контролировать себя.

В обнимку с мобильником? Конец отношениям!

Так что, отложите свои телефоны, создайте романтическую обстановку и общайтесь!

 

Ольга Косолапова по материалам letidor.ru; bvedomosti.ru

 

Другие материалы:

Как мобильники изменили поведение наших детей?

iPad вреден для эмоционального развития детей

Дорогие электронные игрушки или простенькие картонные книжки?

Обсудить на форуме


Комментарии для сайта Cackle