диетолог

Ольга Григорян

Ольга Григорян.

 Кандидат медицинских наук.

Врач-диетолог клиники Института питания РАН, автор более 90 научных работ. Автор научных сборников по диетологии, научный консультант ассоциации диетологов и нутрициологов.

Об ожирении детей России

31.10.2017

Избыточный вес в большинстве случаев связан с несколькими причинами, а именно - неуверенностью человека в себе, неудовлетворительным состоянием здоровья и низким социальным статусом. Ольга Григорян, кандидат медицинских наук, врач-диетолог клиники Института питания РАН, рассказывает, что избыточный вес имеет каждый пятый ребенок в России, каждый третий взрослый, а каждый четвертый - страдает от ожирения.

Но каковы же причины данной напасти? Это может показаться странным, но врач-диетолог назвала виновником вовсе не нездоровое питание, как мы привыкли думать. "Во всем виноваты автомобили и компьютеры. Стали больше пользоваться машинами, компьютерами — возникла гиподинамия - нехватка движения для организма и связанные с этим нарушения".

Однако, решение проблемы, как считает врач, стоит не только в подвижном образе жизни, но и в правильном рационе. «Нужно правильно готовить, составлять индивидуальный рацион, не надо заедать стрессы. У нас все встречи проходят в кафе за едой, культура питания и культура здоровья не на достаточно высоком уровне. Если вы едите жирную пищу, часто посещаете заведения фаст  фуда, то это приводит к перееданию. Ваше здоровье — в вашей тарелке».

 

 Об ожирении детей России
 

Но имеются  и другие мнения, которые не противоположны, но подразумевают другие причины. Так Маргарита Королева, руководитель Центра эстетической медицины, считает, что главной причиной к ожирению служит кризис. Она отмечает, что люди стали есть больше дешевых продуктов: больше калорийных макарон, картофеля и т.д. "Набор веса связан и с отсутствием достаточного количества полноценного белка, также люди покупают рафинированные продукты, от которых вес неизбежно набирается".

 

Об ожирении детей России 
 

В любом случае, тяжелее всего переносят ожирение дети. Если взрослые еще более-менее толерантно относятся к полным людям, то дети - наоборот, выскажут все, что думают о толстом ребенке. Они посмеются над ним и не постесняются обидеть просто потому, что строение его тела отличается от других. И, если вы хотите, чтобы у вашего  ребенка было все хорошо в общении со сверстниками - обратите внимание его рацион и образ жизни. Пусть  он больше ест полезных продуктов, а не сладостей, больше бегает и играет на улице, а не сидит за компьютером.

 

Будьте здоровы!

 

 

 

По материалам lenta.ru

Подготовила Анастасия Андреева

Фото: kliniki.ru, kleos.ru, sobesednik.ru

 Другие материалы

           6 способов сделать так, чтобы ребенку понравилась взрослая еда

Обсудить на форуме


Комментарии для сайта Cackle