•  # 

Как помочь ребенку безболезненно влиться в учебный процесс?

10.11.2015

Как помочь ребенку безболезненно влиться в учебный процесс?

Как уберечь детские глаза от перегрузки, как предупредить развитие сколиоза и наконец, как помочь ребенку безболезненно влиться в учебный процесс?

Каникулы заканчиваются, и школьники снова сядут за парты. Для многих из них, снова влиться в учебный процесс и почувствовать себя комфортно, будет непросто.  

Компьютеры и планшеты создают серьезные нагрузки на зрение, а это может привезти к появлению близорукости. Когда возникают спазмы, то есть снижение зрения, боль в глазах - это еще можно исправить. Но если упустить момент и не обратиться к врачу вовремя, сформируется близорукость.

 

Как помочь ребенку безболезненно влиться в учебный процесс?Юлия Шардакова, детский офтальмолог, советует:

"Чтобы этого не произошло, важно правильно организовать рабочее место ребенка.

Не допускать работы в полной темноте, обеспечить источник света с левой стороны и не создавать бликов на экране. При этом взгляд глаз ребенка от монитора должен быть на уровне 50-70 см. И взгляд должен падать на верхнюю или среднюю часть экрана".

Необходимо дозировать и время, которое ребенок проводит за компьютером: норматив для детей младших классов - 20 минут, для средних классов - 30-40 минут в день. Специалисты рекомендуют делать перерыв каждые пятнадцать минут.

Еще одна проблема в этом возрасте, когда идет активный костный рост - нарушение осанки. И при сборе детей в школу, особое внимание следует обратить на подбор рюкзака.

 

Алексей Молчанов, детский травматолог-ортопед Центра травматологии, ортопедии и нейрохирургии:

Как помочь ребенку безболезненно влиться в учебный процесс?

"Пустой ранец для первоклассника должен весить чуть больше 1 килограмма – 1.2 кг, а с учебниками и остальным содержимым - не больше, чем 10% от массы тела ребенка. Большие нагрузки на растущий скелет могут негативно влиять и формировать нарушения осанки с последующими деформациями".

Также, желательно, чтобы ранец имел корпус, плотное дно и ортопедическую спинку. Не забывайте следить и за тем, как ребенок носит его - это тоже важно.

Ну и конечно, от того, насколько "первоклашка" готов к школе интеллектуально и морально зависит, насколько быстро он снова вольется в коллектив. Самое главное в подготовке - общение со сверстниками. Специалисты рекомендуют отдавать ребенка в секции, кружки и школы развития. А если у детей возникают "отклонения", - подвижность или наоборот, скованность, нарушение сна и аппетита – нужно искать причины. 

 

Как помочь ребенку безболезненно влиться в учебный процесс?Лилия Рудакова, психолог центра медицинской профилактики:

"Его уровень развития не соответствует возрастным нормам.

Тогда нужно смотреть, в каком возрасте ребенок начал учиться или пойдет в школу, насколько он готов к обучению в этой конкретной школе и в этом классе.

И нужно понимать, что ребенок испытывает стресс, когда его постоянно подгоняют: "Ты должен", "Тебе надо вот это сделать".

В таких случаях самое лучшее - эмоциональная поддержка, помощь родителей и педагогов.

Если проблемы у "первоклашки" более серьезные, уже нужна помощь специалистов.

И еще совет: наполните последние дни каникул перед школой активным отдыхом на природе и подвижными играми. Это поможет ребенку укрепить здоровье и набраться сил перед учебным годом.

 

 Источник: gtrk-vyatka.ru

Другие материалы:

Школьный режим

Готовность ребенка к школе

В школу с удовольствием

Обсудить на форуме


Комментарии для сайта Cackle