•  # 

Детей нужно приучать к спорту с первых лет жизни.

26.05.2015

Детей нужно приучать к спорту с первых лет жизни.

Ученые пришли к выводам, что количество жира в организме ребенка не влияет на прочность костей. И приучать ребенка к спорту следует как можно раньше.

По словам специалистов Университета Саутгемптона, такие выводы они сделали после того, как взяли под наблюдение 200 детей от года до 7-и лет.

Специалисты постоянно измеряли их минеральную плотность костей, объемы мышц, а также количество подкожного жира.

Выяснилось, что прочность детских костей зависит лишь от силы мышц и объема, так что детям полезно заниматься спортом. И такие занятия помогут им в будущем – ведь снизится риск остеопороза.

В то же время, сегодня многие родители не имеют понятия, что у детей есть лишний вес или даже ожирение. В частности, недооценивают вес своего ребенка почти все родители малообеспеченных семей.

Тревожная статистика говорит о том, что за последние 30 лет избыточный вес у детей увеличился в два раза, а у подростков – в четыре. Ожирение в детстве повышает риск преждевременной смерти и болезней в зрелом возрасте.

 Источник: sovsport.ru

 

Другие материалы:

В России разрабатывают стратегию воспитания детей

Физкультура: отменить нельзя оставить

Гимнастика для крохи

Обсудить на форуме


Комментарии для сайта Cackle