Витаминный ушастик

07.08.2017

Детский организм нуждается в витаминах. Особенно учитывая  то, что скоро наступит осень и у многих появится авитаминоз а, как следствие  депрессия, плохой иммунитет, плохое настроение, что особенно неприятно для детей.  Мы нашли выход! Предлагаем вам не только пополнить организм витаминами, но при этом вкусно перекусить!

 

Итак, для одного бутерброда-ушастика нам понадобится:

  • Свежий огурец – 1 шт
  • Салат листовой – 1-2 листа
  • Небольшая морковь – 1 шт
  • Петрушка – 1-2 веточки
  • Сыр
  • Оливки или маслины – 2 шт

 

Витаминный ушастик

 

Итак, приступим.

Для начала помоем все овощи. Почистим морковь. Подготовим салатную «тарелочку» для ушастика, выложив  на нее лист салата.

 

Витаминный ушастик

 

Нарежьте сыр. Отрезайте столько, сколько потребуется для нашего витаминного шедевра.

 

Витаминный ушастик

 

Нарежьте огурец. Старайтесь делать огуречные кружочки не более 5 мм толщиной. Выложите пару кружков на сыр чуть выше середины.  Это будут будущие глаза ушастика.

 

Витаминный ушастик

 

Разрежьте маслину/оливку пополам и положите на кружочки огурца. Это будут зрачки глаз ушастика. Смотреть они могут в любую сторону. Можно также положить по целой оливке вместо половинок – зависит от того, насколько сильно вы их любите.

 

Витаминный ушастик

 

Режем очищенную морковь и берем один кружок. Разрезаем его пополам и кладем под  огурцы с маслинами. Теперь это рот ушастика!

 

Витаминный ушастик

 

Делаем нашему ушастику модную прическу -чубчик из листьев петрушки: отрываем их от веточки и кладем над глазами. Если ваш ушастик девочка, то петрушки можно положить еще и по бокам от глаз.

 

Витаминный ушастик

 

Возвращаемся к самому главному. Какой же ушастик без ушей? Разрезаем кружок огурца пополам и кладем половинки по бокам от куска сыра. Теперь это точно ушастик!

 

Витаминный ушастик

 

Это вариант легкого бутерброда. Он подойдет для тех, кто сидит на диете, но нуждается в витаминах и вкусностях. А для большей сытности под сыр вместо листа салата можно положить кусок хлеба.

 

Витаминный ушастик


Наш ушастик готов! Приятного аппетита и будьте здоровы!

 

Материал подготовила Анастасия Андреева

Другие материалы

Гороховый суп с охотничьими колбасками

"Райский" смузи

Обсудить на форуме


Комментарии для сайта Cackle